Crema de calabaza
CREMA DE CALABAZA


Ingredientes:

  • Media cebolla
  • Un puerro mediano
  • AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra)
  • Medio kilo de calabaza pelada
  • Una patata
  • Un calabacín pequeño
  • Un vaso y medio de agua
  • Sal 
  • Pimienta negra

   Picamos la cebolla y el puerro y rehogamos a fuego lento sin llegar a dorar con aceite de oliva. 

Troceamos la calabaza, la patata y el calabacín y el puerro y lo agregamos al sofrito.

Salpimentamos y añadimos el agua. El agua se puede sustituir por caldo de pollo al gusto.

Se deja cocer entre 30-35 minutos a fuego medio.

Dejamos que repose 15 minutos y trituramos hasta que quede muy fina.

También se puede hacer en robot de cocina siguiendo los mismos pasos.

Sana, fácil y rica en vitamina A.



Autor: Recetas Explicadas

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